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RealAge提供饮食和健身工具,低脂肪食谱,健康风险小测验、营养和压力技巧,和维生素的建议来帮助你忠于你年轻。

在线健康测试评估网是一个在线版的健康评估系统，用户通过在线测试来获取的该平台为你提供的健康数据，帮助用户拥有一个健康快乐的生活。网站是由迈克尔·罗伊森创办，他是美国威廉姆斯学院的优秀毕业生，现在是美国纽约大学内科医学和麻醉学的教授，也是美国克里夫兰医院的麻醉、急救医学与疼痛管理部主任。他积极提倡病人应该在平时就采用健康的生活及锻炼，来降低外科手术时的风险，为此他提出了“真实年龄健身计划”。《身体锻炼手册:真实年龄健身计划》是由迈克尔·罗伊森编写，“真实年龄”是指我们每个人的实际生理状态，与日历年龄有很大的差别。有的人的日历年龄也许只有30岁，但却表现出40岁的生理状态，而有的人也许已经70岁了，但却保持着50岁的生理状态。迈克尔·罗伊森医生在该书中教你如何用Zhui少的运动锻炼，收获Zhui多的健康。你只需从Zhui简单的步行开始，再过渡到力量练习和有氧运动，在这样一个循序渐进的过程中，你就能获得青春和健康，和许多慢性病说再见。为了配合你达到Zhui佳锻炼效果，罗伊森医生还提供了科学简单的测评方法，并配有清晰的示范图片和说明。

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